情绪群众：阿劳霍现在处于心焦状态，他必须管制情绪阻拦才智规复

12月3日讯 近日，寰宇顶级情绪群众埃斯帕尔经受了《逐日体育报》的采访，他解读了阿劳霍将若何克服现在的情绪阻拦。

阿劳霍在斯坦福桥的红牌事件后，不得不暂停其足球生存以规复状态。这一造作对巴萨酿成了首要耗损。情绪群众泽斯科·埃斯帕尔是现时体育界顶尖的情绪引导群众之一，他施展说：“东说念主们需秩序会寰宇卫生组织对于健康的界说，即健康包括体格、社会和情绪健康。”他暗示天然阿劳霍的体格景象细致，但他在情绪和社会层面存在问题。

埃斯帕尔指出，阿劳霍在身份认同上存在里面阻拦。看成球队队长，他领会到我方的行动对球队毫有害处。这种内心对话严重影响了他，让他怀疑我方是否的确有智商为巴萨遵守。

这种内心的阻拦导致了“一种麻木和阻塞”，这是一个率先需要临床烦闷，然后才是通顺阐扬的问题。乌拉圭东说念主现在处于一种心焦状态，无法正常比赛，就像一个脚踝肿胀的球员相同，他必须管制内心的阻拦才智规复正常比赛。

管制决策在于通过里面公约来转换想维形式，从自我怀疑飘荡为积极想考，将情况视为一个挑战而非品评，从而规复信心。此外，濒临面的交谈和在场上的轻细得胜对于重建信心至关繁难。团队的复古也至极要津，队友们在场上对他阐扬出的招供不错匡助他迟缓规复自信。

埃斯帕尔以为，要是处理稳健，这个经过不会太长。阿劳霍需要从四面八方的社会压力中平稳出来，这是一种需要休息的情绪崩溃。通顺员天然有很高的抗压智商，但他们亦然当年东说念主。酬酢媒体上的压力仍是超出了正常边界，影响了他的情绪响应。

埃斯帕尔强调，通顺员的心焦时常源于对比赛成果的担忧。因此，他们应该专注于比赛自身，而不是赛后可能发生的事情。他以为这是一个深头绪的问题，需要临床情绪学家和通满足理学家的双重匡助，但并不至于需要神经病医师的介入。

带领力和高绩效群众的淡薄是，阿劳霍需要容貌好我方的情绪健康，从头肯定我方的智商，而且在球场上耐烦性找回最好状态，再次成为寰宇上最优秀的后卫之一。